Чучела, Весенняя охота 2019, Купить чучела на утку, купить чучела на гуся, купить чучела интернет-магазин, aquazone
Поиск по сайту
Рассылка новостей
Выставка Охота-Рыболовство-Активный отдых Весна 2019
Выиграть машину, выиграть часы, выиграть телефон, выиграть смартфон, ставки, выиграть автомобиль. как выиграть автомобиль, игра хоккей, ставки на хоккей, как бесплатно получить автомобиль
Грибы, где собирать грибы, когда собирать грибы, календарь грибника
04.06Клубника: Полезные свойства клубники, как выбрать клубнику, лечение клубникой
Клубника - вкусная и ароматная ягода, знакомая каждому. Сочные красные ягодки любимы и детьми, и взрослыми. Их вкус и вид радуют, однако мало кто задумывается о пользе клубники. Разберемся, как правильно выбрать клубнику, чем полезна клубника и в чем основные полезные свойства клубники, а кому стоит есть ее с осторожностью. Уточним, что такое лечение клубникой.

Полезные свойства клубники

Лето - это пора ягод. Одна из самых популярных - клубника. Вкусная, сочная, спелая и полезная. Клубника обладает оздоровительным действием, нормализует обмен веществ, содержит внушительный набор полезных пищевых и лекарственных свойств. 
 
Клубника, польза клубники, полезные свойства клубники, как выбрать клубнику, вред клубники

В клубнике содержится огромное количество сахаров, витаминов, фолиевой кислоты, клетчатки, фосфора и марганца. Полезные свойства клубники прекрасно проявляются при лечении таких болезней, как гипертония и склероз. Полезный эффект она оказывает также при малокровии и заболевании щитовидной железы. Полезно разнообразить свое меню клубникой при упадке сил, депрессиях, стрессах, ухудшении иммунитета. Калий, которым богата клубника, обеспечивает нормализацию работы сердца, регуляцию уровня артериального давления, увеличение проводимости нервных импульсов, профилактика депрессивных расстройств, отеков, улучшение поступления кислорода к мозгу. Полезна клубника для профилактики инсультов - этому способствует высокое, наряду с калием, содержание магния. Кальций и фтор, содержащиеся в клубнике, способствуют укреплению костей и зубов. Клубника богата и витамином С, Е, фолиевой кислотой, полезными в том числе и тем, кто планирует беременность. В-каротин из клубники способствует обновлению клеток, повышает эластичность кожи, уменьшает признаки старения, укрепляет иммунитет, улучшает зрение. Польза клубники отмечена для снятия жара, этому способствует содержащаяся в клубнике салициловая кислота. Клетчатка способствует выведению шлаков из кишечника, уменьшают содержание холестерина.

В общем, перечислять полезные свойства клубники можно долго. Эта ягода, действительно, не только вкусный десерт, но и отличный помощник тем, кто ведет здоровый образ жизни и занимается профилактикой. При этом помните, что кроме полезных свойств у клубники есть и ограничения: с осторожностью ее нужно употреблять, если есть подозрение на язвы, гастриты или склонность аллергиям.
 
Клубника, польза клубники, полезные свойства клубники, как выбрать клубнику, вред клубники
 

Как выбрать клубнику

Лучше всего употреблять клубнику, безусловно, в свежем виде. Конечно, самая вкусная и полезная клубника - та, что поспевает в открытом грунте под теплым солнцем. Поэтому с наступлением летнего сезона на столах большинства появится этот чудесный ягодный десерт. Не стоит спешить и покупать клубнику в несезон. В таких ягодах пользы мало. А вот с июня уже можно смело выбирать клубнику для своего меню.

На что обратить внимание при выборе клубники:

Особую опасность представляют нитраты, которые могут находиться в ягодах любого размера, все зависит от того, где и как клубника была выращена. Выявить точное содержание нитратов в овощах и фруктах можно только с помощью специального прибора. Если у вас нет прибора, возьмите на вооружение следующие правила выбора кубники, которые помогут уменьшить риски.
  • место покупки и условия ее хранения - не покупайте клубнику в незнакомых местах или с рук, поскольку тут больше вероятность получить некачественный или даже опасный товар;
  • внешний вид клубники - хорошая спелая клубника имеет ярко-красную окраску, без повреждений и вмятин, ягоды должны быть чистыми и сухими, в меру плотными и блестящими, без бочков, без белизны и черноты:
    • наличие различных пятен на плоде может говорить о том, что клубнику чем-то опрыскивали;
    • мягкие коричневые пятна говорят о том, что клубника поражена, и употреблять ее в пищу нельзя;
    • желтизна вокруг плодоножки может указывать на большое количество удобрений - такую клубнику лучше не покупать. 
  • вкус клубники - клубника должна обладать характерным вкусом, который зависит от того, сколько ягода содержит сахаров, и сколько она получила солнца. 
  • аромат клубники - при выборе клубники стоит ориентироваться на ее запах – ягода должна иметь выраженный аромат, без посторонних запахов гнили и сырости, если же ягода совсем не имеет запаха, то вполне возможно, что созрела она неестественным способом.  
Хорошо мойте клубнику, прежде чем она попадет к вам на стол!
 
Клубника, польза клубники, полезные свойства клубники, как выбрать клубнику, вред клубники
 

Польза клубники

Маленькая красивая ароматная вкусная ягода несет в себе огромную пользу. Клубника поможет противостоять микробам, бороться с авитаминозом, повышать иммунитет. И не только. Узнаем несколько простых правил применения клубники для общей пользы.

Если ежедневно съедать килограмм спелых ягод в течение недели, то можно значительно оздоровить организм:
  • польза клубники для глаз - антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные соединения и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, в значительной степени помогают избежать ряда заболеванийглаз, а калий, которым богата клубника, нормализует глазное давление;
  • польза клубники при подагрическом артрите - клубника, благодаря большому количеству витамина С — вещества, способствующего снижению уровня мочевой кислоты в организме и препятствующего развитию подагры. Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в восстановлении клеток, поврежденных вследствие течения болезни.Клубника помогает при подагре Помимо витамина С в состав клубники входят флавоноиды — растительные пигменты, обладающие выраженными противовоспалительными качествами. Флавоноиды действуют также как антиоксиданты и активно удаляют из организма токсические вещества. Ягода содержит много воды, которая необходима для выведения мочевой кислоты и растворения ее кристаллов. При этом пуринов в клубнике присутствует минимум и это является еще одним преимуществом продукта.
  • польза клубники при профилактике онкологии - витамин С, фолат, антоциан, кварцетин,  кемферол - только некоторые из множества флавоноидов, содержащихся в клубнике, которые обладают превосходными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Отличный набор для борьбы с опухолями.
  • польза клубники для мозга - свободные радикалы, негативно влияют на человеческий организм, но клубника оказывается полезной и в этом случае. Витамин С и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, нейтрализуют воздействие свободных радикалов, а также омолаживают организм. Клубника богата йодом, который также требуется для нормального функционирования мозга и нервной системы.
  • польза клубники при профилактике гипертонии -  клубника очень богата магнием и калием, которые являются эффективным средством снижения высокого кровяного давления, вызванного избытком соли.
  • польза клубники для сердца - высокое содержание клетчатки, фолата, отсутствие жиров и наличие антиоксидантов эффективно снижают уровень холестерина. Витамины группы В также укрепляют сердечные мышцы и способствуют более эффективному функционированию сердца.
Клубника, польза клубники, полезные свойства клубники, как выбрать клубнику, вред клубники
 

Лечение клубникой

Настой из свежих ягод клубники поможет при заболеваниях полости рта, является отличным мочегонным, если принимать его перед едой. Приготовить настой клубники просто:
  • две столовые ложки клубники положить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса.
Хвостики от клубники лучше не выбрасывать, а готовить из них чай, который очень полезен при простуде. Также хвостики помогают при подагре, остеохондрозе.

При проблемах с желчным пузырем - рекомендуется выпивать натощак 4 – 6 столовых ложек сока из свежих ягод.

При остеохондрозе - принимайте сок клубники и моркови в пропорции 2×1 и дважды в день 30 дней без перерыва пейте получившуюся смесь соков по 100 мл спустя час после еды.

При хроническом бронхите – пейте каждый день напиток из 200 мл клубничного сока и 50 мл горячего молока.

При бессоннице - принимайте смесь из отвара корня валерианы и клубничного сока: на 200 мл воды — 1 ч.л. корня валерианы, проварить 2-3 мин. Затем смешайте клубничный сок (20 0мл) и отвар валерианы (1ст.л.) и выпейте перед сном.

Для укрепления печени выпивать 1 стакан клубничного сока ежедневно утром натощак.
 

Где купить клубнику в Москве в 2017 году

Москва готовится к сезону клубники масштабно. В каждом районе будет организованы специальные площадки, где можно будет купить свежу клубнику. Порядка 135 площадок для торговли свежей клубникой из регионов РФ откроют в Москве с 1 июня.

Где купить клубнику - Восточный административный округ
Где купить клубнику - Северный административный округ
Где купить клубнику - Северо-Восточный административный округ
Где купить клубнику - Южный административный округ
Где купить клубнику - Зеленоградский административный округ
Где купить клубнику - Троицкий и Новомосковский административные округа
Где купить клубнику - Северо-Западный административный округ
Где купить клубнику - Западный административный округ
Где купить клубнику - Юго-Восточный административный округ
Где купить клубнику - Юго-Западный административный округ
Где купить клубнику - Центральный административный округ


Где купить клубнику - Восточный административный округ

Вешняки - Вешняковская ул., вл. 18В, стр.1

Восточный - Главная ул., вл.29

Гольяново - Уральская ул., вл.8

Измайлово - Измайловская пл., вл. 1а

Косино-Ухтомский - Рудневка ул, вл. 23-27

Перово - Перовская ул., вл.35А

Перово - Новогиреевская ул., вл. 11

Северное Измайлово - 9-я Парковая ул., вл. 53, корп. 1

Соколиная гора - Семеновская пл., вл. 4

Где купить клубнику - Северный административный округ

Аэропорт - Ленинградский пр., 74, корп.6

Беговой - Ленинградский пр-т, д.33

Бескудниковский - ул. 800-летия Москвы, вл.4, к.1

Войковский - ул. Нарвская, вл. 9А-11

Восточное Дегунино - ул. 800-летия Москвы д. 11, корп. 6

Восточное Дегунино - ул. Дубнинская, д. 10, корп. 1

Головинский - Кронштадтский бул., вл.9

Дмитровский - ул. Анграская д. 37/18 напротив

Дмитровский - Ул. С. Ковалевской д.2

Западное Дегунино -  Коровинское шоссе, вл.1

Коптево - ул. Коптевская, д.8

Левобережный - Ул. Фестивальная 17-27

Молжаниновский - Ленинградское ш., вл.294

Савеловский - Ст. Петровско-Разумовский пр-д, д.1/23

Сокол - Ленинградский пр-кт.,вл.71

Тимирязевский - Дмитровское шоссе д. 29 к. 1

Где купить клубнику - Северо-Восточный административный округ

Алексеевский - проспект Мира, вл. 120

Бабушкинский - ул. Летчика Бабушкина, 31

Бабушкинский - ул. Ленская, 26

Бибирево - ул. Мурановская, 1/7

Бутырский - ул. Фонвизина, 5

Лианозово - ул. Абрамцевская, 22

Лианозово - ул. Псковская, 5, корп. 1

Лосиноостровский - ул. Малыгина, 5

Марфино - ул. Кашёнкин Луг, вл. 6, к. 3

Останкинский - ул. Академика Королева, 8А

Отрадное - ул. Декабристов, 8

Отрадное - Северный бульвар, д. 3, к. 2

Ростокино - проспект Мира, 169, корп. 1

Северный - 9-я Северная линия, вл. 1, мкр. 4

Северное Медведково - Ул. Широкая, 9, к. 1

Южное Медведково - ул. Полярная, 10

Ярославский - Ярославское ш., 111

Ярославский - Ярославское ш., вл. 6, к. 2

Ярославский - ул. Проходчиков, вл. 17

Где купить клубнику - Южный административный округ

Бирюлево Восточное - Бирюлевская ул., вл. 15

Бирюлево Восточное - ул.Липецкая,вл.7

Бирюлево Западное - Булатниковский пр., вл. 14

Бирюлево Западное - Булатниковский пр., вл. 6А

Бирюлево Западное - ул.Медынская, вл.12

Братеево - Борисовские пруды ул., вл. 18

Братеево - Братеевская ул.,вл.39/12

Донской - Загородное ш., вл. 10, корп. 2

Донской - Академика Петровского ул., вл. 8-10

Зябликово - Ореховый бульв., вл. 49 Г

Зябликово - Шипиловская ул., вл. 50

Москворечье-Сабурово - Кантемировская ул., вл. 12/14

Москворечье-Сабуров - Каширское ш., вл. 53-55

Нагатино-Садовники - Нагатинская наб., вл. 12, корп. 4

Нагатинский затон - Судостроительная ул., вл. 29

Нагорный - Симферопольский б-р, вл. 37

Орехово-Борисово Северное - Генерала Белова ул., д. 25А

Орехово-Борисово Южное - ул.Елецкая, вл.17

Орехово-Борисово Южное - Каширское шоссе, вл.108

Орехово-Борисово Южное - ул.Ясеневая,вл.30

Орехово-Борисово Южное - Каширское шоссе, вл.132

Царицыно - Пролетарский просп., вл. 20

Царицыно - ул.Бакинская, вл.18

Чертаново Северное - ул.Чертановская, вл.9,стр.2

Чертаново Центральное - Чертановская ул., вл. 22/9

Чертаново Центральное - Красный Маяк ул., вл. 10

Чертаново Южное - Россошанский пр., вл. 5

Чертаново Южное - Россошанская ул., вл. 1, корп. 1

Даниловский - Даниловская набережная, вл.2-4

Даниловский - 5-я Кожуховская ул.,вл.10

Даниловский - 2-й Автозаводский пр.,вл.3А

Где купить клубнику - Зеленоградский административный округ

Крюково - Зеленоград, у корп.1446

Матушкино - Зеленоград, у корп. 403а

Савелки - Зеленоград, у корп.617а

Силино - Зеленоград, у корп.1104

Старое Крюково - Зеленоград, у корп.900

Где купить клубнику - Троицкий и Новомосковский административные округа

Московский - вл. 48

Щербинка - ул. Высотная, д. 9

Где купить клубнику - Северо-Западный административный округ

Покровское-Стрешнево - Тушинская ул., вл.16

Строгино - ул. Таллинская, вл.7

Хорошево-Мневники - пр-т Маршала Жукова, вл.18

Южное Тушино - б-р Яна Райниса, вл. 27

Южное Тушино -  ул. Свободы, вл.57

Где купить клубнику - Западный административный округ

Внуково - ул. Б. Внуковская, около д. 19/8

Внуково - ул. Изваринская, около д. 3, корп. 1

Дорогомилово - ул.Студенческая, д.33

Крылатское - Осенний бульвар, д.12, корп.2

Кунцево - Ул.Академика Павлова, д.11

Можайский - Можайское шоссе, д.28

Ново-Переделкино - Ул.Новопеределкинская, д.14

Проспект Вернадского - ул. Удальцова, 4-6 (у входа в народный парк)

Раменки - Ул.Раменки, д.3

Солнцево - Солнцевский пр-т, д.2

Фили-Давыдково - ул. Кременчугская, пешеходная зона

Крылатское - ул. Осенняя, 24

Очаково-Матвеевская - ул. Веерная, 16

Можайский - ул. Вяземская, 4

Где купить клубнику - Юго-Восточный административный округ

Кузьминки - ул. Жигулевская,вл.18-20

Капотня - ул. 2-й квартал, д. 2

Капотня - ул. 5-й квартал, д. 3

Люблино - ул. Проспект 40 лет Октября, вл.19

Люблино - ул. Краснодонская, 18/18

Южнопортовый - ул. Симоновский вал, д.15

Южнопортовый - ул. Трофимова, д. 32

Некрасовка - ул. 1-я Вольская вл. 11

Некрасовка - ул. 1-я Вольская д.22, стр. 1

Рязанский - ул.Михайлова, вл.29

Рязанский - Окская ул., вл.3

Рязанский - ул. Паперника, вл.7, к.1

Рязанский - 1-я Новокузьминская 16 к.2

Рязанский - Рязанский пр-т вл.73

Марьино - Новочеркасский бульвар, д. 41,к.1

Марьино - ул. Братиславская ул. д. 16,к.1

Марьино - Новочеркасский бульвар, д. 13

Выхино-Жулебино - ул. Авиаконструктора Миля, д. 19

Выхино-Жулебино - ул. Ферганская, 26/18

Печатники - ул. Шоссейная, вл.49

Печатники - ул. Шоссейная, вл.4, к.3

Где купить клубнику - Юго-Западный административный округ

Зюзино - ул. Керченская, вл. 8

Зюзино - ул. Азовская, вл. 29, корп. 1

Северное Бутово - Б-р Дмитрия Донского, вл.9, к.3, стр.1

Котловка - ул. Нагорная, д. 29, к.1

Обручевский - ул. Обручева, вл. 16, к.1

Теплый Стан - ул. Теплый Стан, вл. 5, корп. 1

Коньково - ул.Профсоюзная, 93 к. 4

Где купить клубнику - Центральный административный округ

Арбат - Б. Кисловский, вл.10

Басманный - ул. Земляной Вал, д.1

Пресненский - Тишинская площадь, вл.6

Пресненский - Рочдельская ул., вл.15

Таганский - ул. 1-я Дубровская, вл.1-3

Хамовники - ул. Еланского, вл. 2

Ранее на тему Ягоды:

Не только изумительный вкус ягод земляники снискал ей доброе имя в народе, уже несколько тысячелетий известны полезные свойства земляники лесной. Причем целебным является все растение земляники: ягоды, листья, стебли и корни. Лесная...
Полезные свойства малины известны с давних пор. Вкусная и ароматная ягода малина верный помощник при простудах и других недомоганиях. Польза малины для человека доказана веками. Разберемся, какие полезные свойства малины можно...
В Подмосковье начался сезон сбора черники - вкусной и очень полезной лесной ягоды. В лесах Московской области собирают не только чернику, но и ее листья, которые также обладают полезными свойствами. Разберемся, где растет черника в...
В июле во всех уголках страны поспевают ягоды: ароматные, сладкие, душистые. Чтобы не пропустить период сбора ягод, внимательно изучите наш ягодный календарь, узнайте полезные свойства ягод, на всякий случай посмотрите на картинки...


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Теги материала
Оставить комментарий Google Facebook Вконтакте Mail.ru Twitter Livejournal
Для того чтобы оставить комментарий войдите через социальный сервис.


Комплексы Экстремального Выживания на основе арчери-рогаток стреляющих стрелами
Календарь ягодника, сбор ягод, когда собирать ягоды
Первая помощь, экстренная помощь, как оказать первую помощь