Как не замерзнуть зимой и согреться в лесу
Зимние виды активного отдыха полезны. Но сильное перемерзание может привести к последствиям. Поэтому, если вы - человек незакаленный, постарайтесь соблюдать ряд правил, которые помогут не замерзнуть на рыбалке или на охоте.
Разберемся:
- что взять с собой;
- как правильно одеться, чтобы не замерзнуть;
- как согреться на морозе.
Комплект выживания в зимнем лесу
Для начала позаботимся о минимуме снаряжения и мелочей, которые облегчат вам пребывание на морозе в снежном лесу и подстрахуют от неожиданностей, если вы заблудились в зимнем лесу:
- телефон с полным зарядом батареи (УКВ радиостанция) - обеспечит связь;
- компас - поможет ориентироваться и отыскать нужное направление движения;
- свисток или сигнал охотника (фальшфейер) - для подачи сигнала людям или отпугивания диких зверей;
- охотничьи спички (огниво) - долго горят в различных экстремальных условиях;
- греющие свечи - быстро согреть кружку воды или руки, и не только;
- сухая растопка для костра - поможет разжечь костер из мерзлой древесины;
- самогревы - обеспечивают теплом на 7-8 часов;
- майларовое одеяло - легкая зеркальная теплосберегающая пленка будет кстати на случай непредвиденной ночевки в лесу;
- паракорд - прочнейший шнур может использоваться как страховка, для связывания, для устройств укрытий, ловушек и т.д.
- нож - незаменимый инструмент в лесу в любое время года;
- охотничьи лыжи или снегоступы - зимний лес местами непреодолим без этого снаряжения;
- фонарик - пригодится, если не успели выйти из леса до наступления сумерек, подачи сигналов;
- дополнительные батарейки для техники - держите в тепле под одеждой;
- солнцезащитные очки — в солнечный день снег слепит;
- защитный жирный крем от обветривания для лица и рук, гигиеническая помада от мороза и ветра для губ;
- термос с горячим напитком (фляга).
Как выбрать зимнюю одежду
Не стоит переоценивать свои силы, зимняя погода переменчива и резкое понижение температуры с усилением ветра не должно стать для вас неожиданным. Для этого нужно выбрать правильную одежду. Несколько важных параметров выбора зимней одежды охотника:
- сохраняет тепло;
- маскирует;
- обеспечивает комфортность передвижения.
Многослойность - один из важнейших факторов сохранения тепла. Поэтому ваша зимняя одежда для охоты, рыбалки, походов в лес должна состоять, как минимум, из трех слоев: внутреннего, изолирующего и внешнего - в фазе активного отдыха (ходьба, преодоление препятствий). В фазе спокойного отдыха (привал, ожидание в засидке) потребуется еще один дополнительный слой. Разберемся подробнее, какую одежду для охоты и рыбалки выбрать, чтобы не замерзнуть.
Внутренний слой зимней одежды — это нательное белье, в задачах которого впитывать влагу, сохраняя кожу сухой, а также защищать остальную одежду от влаги.
- Приемлемый вариант - хлопчатобумажное бельё, но оно быстро намокает и перестает выполнять свои функции.
- Современный вариант - термобелье, которое более удобно, греет, долго отводит влагу, быстро сохнет.
Как выбрать термобелье
Разделяйте термобелье на категории:
- термобелье для активного отдыха (ходьба на охотничьих лыжах, преследование зверя) - подойдет мягкая синтетика с добавлением хлопка или шерсти - быстро отводит влагу (в нем комфортно от 3 до 8 часов);
- термобелье для спокойного отдыха (зимняя рыбалка, сидение в засидке) - подойдет бельё из таких материалов как MicroFleece или Power Stretch - теплоизоляция в этом случае более важный фактор, чем влаговыведение.
Изолирующий слой зимней одежды — это флисовые или шерстяные достаточно свободные свитер и штаны, основная задача которого - сохранять выделямое тепло. При активных физических нагрузках, когда тело выделяет много тепла, изолирующий слой можно исключить.
Внешний слой зимней одежды — это плотная одежда с капюшоном, основная функция которой - защита от снега, дождя, ветра.
Дополнительный слой зимней одежды — служит для сохранения тепла. Это очень теплая одежда из пуха, синтепона, холофайбера, меха, которая одевается во время привалов, на засидках.
Чтобы не мерзли ноги
Чтобы не замерзнуть, крайне важно держать в тепле ноги. Здесь вашими помощниками в противостоянии морозу станут правильно подобранная обувь и носки. Запомните важные правила зимней обуви - она не должна быть тесной и промокать. Это две главные причины обморожений. Теснота влияет на циркуляцию крови, а намокание лишит сухости и тепла. Свободная, позволяющая надеть 2-3 носка, дышащая обувь лучше сохраняет тепло:
- при низких температурах комбинируйте хлопчатобумажные или термоноски с шерстяными носками и теплыми войлочными стельками;
- защищайте обувь бахилами или гидрофобным составом, которые предохранят ее от промокания;
- на засидке или стоянке обувайте более теплую обувь - валенки;
- обязательно носите с собой запасные носки (для тех кто умеет лучшую службу сослужат портянки, на крайний случай - обычная газета).
Чтобы не мерзла голова
Чтобы не замерзнуть в лесу на охоте или на рыбалке, позаботьтесь о подходящем головном уборе. Это может быть набор головных уборов для разных случаев, которые могут комбинироваться:
- прекрасно подходят для зимнего активного отдыха закрывающие лоб и уши шерстяные, флисовые и тд. шапочки;
- в сильный мороз и ветер - шерстяные или флисовые шлем-маски балаклавы;
- в экстремальных условиях хороши меховые ушанки.
Чтобы не мерзли руки
Для охотника и рыболова чувствительность рук важна чрезвычайно. Чтобы не мерзли руки, имейте с собой комплект перчаток и рукавиц, при выбор которых обратите внимание на такие особенности:
- флисовые или шерстяные перчатки с манжетами хороши для ходьбы;
- рукавицы из плотной непродуваемой ткани поверх ходовых помогут переждать резкое похолодание и ветер;
- меховые или другие очень теплые рукавицы хороши в ожидании зверя на засидке или на стоянке.
Как согреться зимой на морозе
При первых признаках замерзания, постарайтесь соблюдать спокойствие и постарайтесь согрется. Признаками переохлаждения и даже обморожения можно считать: боль, одеревенение, изменение цвета и тд.
Первое, что нужно сделать - сменить мокрую одежду на сухую.
Проделать комплекс физических упражнений:
- для того чтобы согреть руки - наклонитесь вперед и делайте широкие махи руками вперед-назад в вертикальной плоскости, махи должны быть сильными, с периодом примерно в одну секунду, при таких движениях кровь отбрасывается к кистям рук центробежной силой
- для того, чтобы согреть ноги - удерживаясь руками за что-нибудь, прямой ногой делать энергичные махи, 30-40 двойных махов достаточно, чтобы вызвать общий разогрев организма и полностью согреть ногу.
Правила оказания первой помощи при обморожении
- Снять холодную и мокрую одежду.
- Завернуть пострадавшего в одеяла для постепенного согревания.
- Дать теплое питьё.
Запрещается: при глубоком переохлаждении с состоянием близком к смерти или обморочном, запрещается растирать пострадавшего, прикладывать к пораженным местам горячие предметы, помещать его в горячую ванну. Быстрое согревание может привести к смерти!
Признаки отморожения: кожа бледно синюшная, холодная, резко понижена или отсутствует чувствительность. При согревании или растирании - сильная боль в конечности.
Первая помощь при адекватном состоянии пациента находящегося в сознании с общим стабильным состоянием: в теплом помещении согрейте конечность, сначала растирая ее сухой мягкой тканью. Затем поместите конечность в таз с теплой водой, постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то конечность вытрите насухо, наденьте сухие носки или перчатки. Пострадавшему необходимо обратиться к хирургу. Если боль при согревании не проходит, и даже усиливается, а конечность остается бледной и холодной, то пострадавшего безотлагательно направляют к врачам-специалистам.
Ранее на тему:
